Προειδοποίηση Meteo για τον καύσωνα – Ακραίος κίνδυνος θερμοπληξίας σε 13 περιοχές

Το επίπεδο επικινδυνότητας και τα μέτρα προφύλαξης

Must Read

Ο «μαραθώνιος ζέστης» για τον Ιούλιο ξεκίνησε και το Εθνικό Αστεροσκοπείο προειδοποιεί για τις περιοχές στις οποίες οι πολίτες θα δεχτούν θερμική επιβάρυνση. Σήμερα Τετάρτη 10 Ιουλίου, όπως αναφέρει το Meteo, υπάρχει αυξημένη επικινδυνότητα λόγω θερμικής επιβάρυνσης σε βόρεια, κεντρικά και δυτικά τμήματα της ηπειρωτικής και νησιωτικής Ελλάδας, όπως και σε νησιά του Ανατολικού Αιγαίου.

https://exchange.glomex.com/video/v-cua7pz5fupah?integrationId=40599w17mbz7o7uw

 

Όπως φαίνεται στον επόμενο χάρτη, οι περιφερειακές ενότητες που αναμένεται να επηρεαστούν περισσότερο, φτάνοντας έως και το ακραίο επίπεδο επικινδυνότητας, περιλαμβάνουν την Καβάλα, την Χαλκιδική, το Κιλκίς, την Πέλλα, την Ημαθία, την Πιερία, την Θεσπρωτία, την Κέρκυρα, την Ηλεία, την Μεσσηνία, την Σάμο, την Ικαρία και την Κάλυμνο:

Το επίπεδο επικινδυνότητας και τα μέτρα προφύλαξης

Στο μέτριο (κίτρινο) είναι έντονη η θερμική επιβάρυνση και είναι πιθανή η εμφάνιση ήπιων προβλημάτων υγείας π.χ. κράμπες), ιδιαίτερα σε ευπαθείς ομάδες.

Τα μέτρα προφύλαξης:

  • Αύξηση κατανάλωσης υγρών και ηλεκτρολυτών
  • Μείωση των εξωτερικών δραστηριοτήτων ή παραμονή στη σκιά κατά τη διάρκεια των μεσημεριανών ωρών και νωρίς το απόγευμα
  • Αερίζοντας τον χώρο διαμονής σας τις βραδινές ώρες διατηρώντας τα παράθυρα ανοιχτά ή και χρησιμοποιώντας ανεμιστήρες

Στο υψηλό (πορτοκαλί) είναι ισχυρή η θερμική επιβάρυνση και είναι πιθανή η εμφάνιση σοβαρών προβλημάτων υγείας (π.χ εξάντληση) για όλες τις ομάδες του πληθυσμού. Επίσης η απουσία πρόσβασης σε κλιματιζόμενο χώρο κατά τη διάρκεια της ημέρας αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για την υγεία.

Τα μέτρα προφύλαξης:

  • Περιορισμός του χρόνου έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία 10:00 με 16:00
  • Παραμείνετε ενυδατωμένοι
  • Παραμείνετε σε δροσερό εσωτερικό (π.χ. κλιματιζόμενη αίθουσα) ή εξωτερικό (π.χ. πάρκο) χώρο κατά τη διάρκεια της ημέρας
  • Προγραμματισμός εξωτερικών δραστηριοτήτων κατά τη διάρκεια των πιο δροσερών ωρών της ημέρας (συνήθως μεταξύ 04:00 με 07:00)
  • Αερισμός του χώρου διαμονής τις βραδινές ώρες διατηρώντας τα παράθυρα ανοιχτά ή και χρησιμοποιώντας ανεμιστήρες

Στο πολύ υψηλό (πορτοκαλί) είναι πολύ ισχυρή η θερμική επιβάρυνση:

  • Είναι πιθανή η εμφάνιση σοβαρών προβλημάτων υγείας (π.χ. θερμοπληξία) για όλες τις ομάδες του πληθυσμού.
  • Η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία ή και η σωματική δραστηριότητα (άσκηση ή εργασία) κατά τη διάρκεια της ημέρας αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για την υγεία.
  • Η απουσία κατανάλωσης υγρών και ηλεκτρολυτών ή και η απουσία επαρκούς δροσισμού του σώματος αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για την υγεία.
  • Ευνοούνται η χαμηλή ποιότητα του αέρα (π.χ. αυξημένες συγκεντρώσεις αιωρούμενων σωματιδίων) και οι συνακόλουθες επιπτώσεις στην υγεία (π.χ. επιδείνωση άσθματος)
  • Είναι πιθανές οι διακοπές παροχής ρεύματος λόγω των αυξημένων ενεργειακών αναγκών από τη χρήση κλιματιστικών μέσων

Προφυλαχθείτε:

  • Αποφεύγοντας να βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο μεταξύ των ωρών 10:00 με 14:00
  • Παραμένοντας ενυδατωμένοι
  • Παραμένοντας σε δροσερό εσωτερικό χώρο (π.χ. κλιματιζόμενη αίθουσα) ή εξωτερικό (π.χ. πάρκο)
  • Φορώντας καπέλο και επιλέγοντας ανοιχτόχρωμα, άνετα και μακρυμάνικα ρούχα, τα οποία περιορίζουν την απορρόφηση της ακτινοβολίας
  • Προγραμματίζοντας τις εξωτερικές δραστηριότητες κατά τη διάρκεια των πιο δροσερών ωρών της ημέρας (συνήθως μεταξύ 04:00 με 07:00)
  • Αποφεύγοντας την κατανάλωση αλκοόλ και μεγάλων γευμάτων
  • Κάνοντας τακτικά ντους
  • Περιορίζοντας την απευθείας έκθεση του χώρου διαμονής σας στην ηλιακή ακτινοβολία, διατηρώντας κλειστές τις κουρτίνες κατά τη διάρκεια της ημέρας
  • Αναζητώντας ιατρικές συμβουλές εάν πάσχετε από κάποια χρόνια πάθηση (π.χ. διαβήτης) ή λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή (π.χ, καρδιολογικά και αντιϋπερταστικά φάρμακα)

Στο ακραίο (κόκκινο) είναι ακραία η θερμική επιβάρυνση και ισχύουν όσα και στο πορτοκαλί επίπεδο.

Οι ανώτατες θερμοκρασίες το επόμενο πενθήμερο

Αυτές είναι οι προβλεπόμενες ανώτατες θερμοκρασίες ημερησίως για την Αθήνα, τον Πειραιά, τη Θεσσαλονίκη, την Πάτρα, τη Λάρισα και το Ηράκλειο Κρήτης.

Πέμπτη 11/7

Αθήνα – 38 βαθμοί
Πειραιάς – 37 βαθμοί
Θεσσαλονίκη – 38 βαθμοί
Πάτρα – 40 βαθμοί
Λάρισα – 39 βαθμοί
Ηράκλειο – 32 βαθμοί

Παρασκευή 12/7

Αθήνα – 38 βαθμοί
Πειραιάς – 37 βαθμοί
Θεσσαλονίκη – 38 βαθμοί
Πάτρα – 38 βαθμοί
Λάρισα – 39 βαθμοί
Ηράκλειο – 32 βαθμοί

Σάββατο 13/7

Αθήνα – 38 βαθμοί
Πειραιάς – 38 βαθμοί
Θεσσαλονίκη – 37 βαθμοί
Πάτρα – 37 βαθμοί
Λάρισα – 40 βαθμοί
Ηράκλειο – 31 βαθμοί

Κυριακή 14/7

Αθήνα – 40 βαθμοί
Πειραιάς – 39 βαθμοί
Θεσσαλονίκη – 39 βαθμοί
Πάτρα – 36 βαθμοί
Λάρισα – 41 βαθμοί
Ηράκλειο – 31 βαθμοί

Δευτέρα 15/7

Αθήνα – 39 βαθμοί
Πειραιάς – 39 βαθμοί
Θεσσαλονίκη – 39 βαθμοί
Πάτρα – 38 βαθμοί
Λάρισα – 40 βαθμοί
Ηράκλειο – 31 βαθμοί

Διαβάστε ακόμα:

*ΦΩΤΟ ΑΠΟ ΑΡΧΕΙΟ

Ακολουθήστε το newsbreak.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις τελευταίες & σημαντικές ειδήσεις.

Ακολουθήστε το newsbreak.gr στο κανάλι μας στο YouTube για να είστε πάντα ενημερωμένοι.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο newsbreak.gr

Κάθε σχόλιο δημοσιεύεται αυτόματα. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να αφαιρέσουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το newsbreak.gr ουδεμία νομική ή άλλη ευθύνη φέρει.

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ

εισάγετε το σχόλιό σας!
Πληκτρολογήστε το όνομα σας

 
ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

Το μήνυμα του Καζαμία…

Με τον Αλέξανδρο Καζαμία τα έβαλαν οι βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ που συμμετέχουν στην Εξεταστική Επιτροπή για τον ΟΠΕΚΕΠΕ. Επειδή ο...
ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

Σε εγκαίνια ζωγραφικής ο Τσιάρας, που έχει… ζωγραφίσει στο υπουργείο του

Μπορεί ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Κώστας Τσιάρας, να έχει τον «πονοκέφαλο» του σκανδάλου του ΟΠΕΚΕΠΕ και το σοβαρό...
ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

Ρίχνουν «δόλωμα» στον Αντώνη Σαμαρά;

Προκάλεσε… αναταράξεις στην Κοινοβουλευτική Ομάδα της Νέας Δημοκρατίας ο Γιώργος Βλάχος, που εντάσσεται από το πρωθυπουργικό περιβάλλον στους υποστηρικτές του...
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Την παραβίαση του εναέριου χώρου της Εσθονίας καταδίκασε το ΥΠΕΞ

Η χώρα μας δια του ΥΠΕΞ καταδίκασε απερίφραστα την σημερινή παραβίαση του εσθονικού εναέριου χώρου. Εξέφρασε την αλληλεγγύη της στην...
SLIDER

Με γεμάτη ατζέντα ο Μητσοτάκης στις ΗΠΑ – Συναντήσεις με ηγέτες και επιχειρηματίες

O Κυριάκος Μητσοτάκης καταφτάνει στη Νέα Υόρκη τη Δευτέρα 22 Σεπτεμβρίου, με  αφορμή τη συμμετοχή του στην 80ή Εβδομάδα Υψηλού...
ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΕΙΣ

Δημοσκόπηση: Ποιος πιστεύετε ότι μπορεί να ενώσει την Κεντροαριστερά;

Τις τελευταίες εβδομάδες η πολιτική συζήτηση περιστρέφεται γύρω από την πολυδιάσπαση της λεγόμενης Κεντροαριστεράς και τον τρόπο που αυτή θα...
ΕΛΛΑΔΑ

Από οβίδα του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου η έκρηξη στην Κοζάνη

Ανατροπή έφεραν οι έρευνες μετά την έκρηξη σε μάντρα με σκαπτικά μηχανήματα στο Τσοτύλι Κοζάνης. Στο σημείο βρέθηκαν αξιωματικοί από το...
ΕΛΛΑΔΑ

Πρέβεζα: Συνέδριο για τα 200 χρόνια από τον τραγικό θάνατο του Οδυσσέα Ανδρούτσου

200 χρόνια συμπληρώνονται από τον τραγικό θάνατο του Οδυσσέα Ανδρούτσου και στην Πρέβεζα διοργανώνεται επιστημονικό συνέδριο το Σάββατο 27 Σεπτεμβρίου....
ΕΛΛΑΔΑ

Η φιλία μας «δεν πάει πιο πάνω» – Η συγκινητική επανένωση των 2 εθελοντών

Τους είχαν συλλάβει αδίκως για τη φωτιά που είχε ξεσπάσει στο Γηροκομείο Πάτρας, αποφυλακίστηκαν μετά από έναν μήνα προφυλάκισης και...

Διαβάζονται τώρα