Το τέλειο 24ωρο: Τι πρέπει να κάνει κάποιος για να περάσει μια ιδανική μέρα

Must Read

Ποιος δεν θα ήθελε να ζήσει όσο το δυνατόν περισσότερες φορές ένα 24ωρο που θα μπορεί να λέει ότι ήταν το καλύτερο της ζωής του… Τώρα, ερευνητές στον Καναδά υποστηρίζουν ότι μπορούν να βοηθήσουν, καθώς δημιούργησαν την επιστημονική φόρμουλα για να περάσει κανείς το τέλειο 24ωρο.

  • Από τον Βασίλη Χονδρογιάννη

Οι ερευνητές του καναδικού University of British Columbia, σύμφωνα με τη «New York Post», μελέτησαν τα στοιχεία χιλιάδων Αμερικανών από τη βάση δεδομένων American Time Use Survey, στην οποία καταγράφουν πόσο χρόνο αφιερώνουν στις καθημερινές δραστηριότητές τους. Στη συνέχεια τα συνδύασαν με τα χαρακτηριστικά που έδιναν σε μια ημέρα που θεωρούσαν «κάτι παραπάνω από συνηθισμένη» για να δημιουργήσουν το καλύτερο για αυτούς 24ωρο.

Διαπιστώθηκε ότι το τέλειο 24ωρο περιλαμβάνει έξι ώρες με την οικογένεια, που ακολουθούνται από δύο ώρες με φίλους και άλλη μιάμιση ώρα έξτρα κοινωνικοποίησης. Προβλέπονται δύο ώρες γυμναστική, μέχρι μία ώρα για φαγητό, μέχρι μία ώρα μπροστά σε οθόνη «έξυπνης» συσκευής, λιγότερες από έξι ώρες δουλειά και μέχρι 15 λεπτά για τις μετακινήσεις, για να απομείνουν κάτι περισσότερο από τέσσερις ώρες για ύπνο.

Η The Telegraph σχηματοποίησε τη φόρμουλα στην παρακάτω εξίσωση: Τέλειο 24ωρο = 6 ώρες Οικογένεια + 2 ώρες Φίλοι + 1,5 ώρα κοινωνικοποίηση + 2 ώρες Γυμναστική + 1ώρα Φαγητό + περισσότερο από 6ω Δουλειά + περισσότερο από 1ώρα Οθόνη + περισσότερο από 15 λεπτά Μετακινήσεις.

Πηγή: Espresso

Ακολουθήστε το newsbreak.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις τελευταίες & σημαντικές ειδήσεις.

Ακολουθήστε το newsbreak.gr στο κανάλι μας στο YouTube για να είστε πάντα ενημερωμένοι.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο newsbreak.gr

Κάθε σχόλιο δημοσιεύεται αυτόματα. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να αφαιρέσουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το newsbreak.gr ουδεμία νομική ή άλλη ευθύνη φέρει.

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ

εισάγετε το σχόλιό σας!
Πληκτρολογήστε το όνομα σας

 
ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

Νέο βιβλίο ο Πατέλης, μαχαιριά στο Μαξίμου

Ο συγγραφικός του οίστρος είναι αστείρευτος
ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

Μάξιμος Χαρακόπουλος: Η παρέμβαση που τον οδήγησε στα ανώτατα αξιώματα…

Διαβάζουμε πως ο Μάξιμος Χαρακόπουλος προτείνεται από τον πρωθυπουργό για να πάρει την θέση του γραμματέα της κοινοβουλευτικής επιτροπής της...
ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

Αφύλακτα μνημεία στα  Καλάβρυτα

Αφύλακτοι παραμένουν σε μεγάλο βαθμό αρχαιολογικοί χώροι ανά την Ελλάδα με αποτέλεσμα πολλές φορές να τους κατακλέβουν ντόπιοι και αλλοδαποί...
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Νέο σύστημα ψηφοφορίας στις εκλογές προτείνει η Ζωή Κωνσταντοπούλου

Ένα νέο σύστημα ψηφοφορίας στις εκλογές που θα διασφαλίζει την μυστικότητα, την ανωνυμία, την ασφάλεια, την εγκυρότητα και την ελευθερία...
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Κατρίνης από τη ΔΕΘ: «Η Ελλάδα χωρίς πυξίδα στην εξωτερική πολιτική – Το ΠΑΣΟΚ έχει σχέδιο»

Στο περίπτερο του newsbreak.gr στο πλαίσιο της 89ης ΔΕΘ μίλησε ο βουλευτής Ηλείας και υπεύθυνος Κ.Τ.Ε. Εθνικής Άμυνας του ΠΑΣΟΚ,...
ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΕΙΣ

Δημοσκόπηση: Πώς κρίνετε τις εξαγγελίες του Κυριάκου Μητσοτάκη στη ΔΕΘ;

Στις εξαγγελίες του πρωθυπουργού στο πλαίσιο της 89ης Διεθνούς Έκθεσης Θεσσαλονίκης, δόθηκε έμφαση σε φοροελαφρύνσεις αντί για επιδοματικά μέτρα και...
ΕΛΛΑΔΑ

Φυλακίστηκε ο 59χρονος που πυροβόλησε εν ψυχρώ υπάλληλο καθαριότητας

Το δρόμο για τη φυλακή πήρε ο 59χρονος, ο οποίος άνοιξε πυρ εναντίον υπαλλήλων καθαριότητας στου Γκύζη, καθώς, μετά την...
ΕΛΛΑΔΑ

Τζιπ που οδηγούσε αλλοδαπός στο Λουτράκι παραβίασε STOP και σκότωσε πατέρα 3 παιδιών

Ακόμη μια τραγωδία στην άσφαλτο με νεκρό σημειώθηκε αυτή τη φορά στο Λουτράκι. Το τροχαίο δυστύχημα σημειώθηκε στην οδό Δημοσίων...
ΕΛΛΑΔΑ

Τρία χρόνια με αναστολή στον 52χρονο που απειλούσε τον Άδωνι στα social media

Σε 3ετή φυλάκιση με αναστολή καταδικάστηκε την Παρασκευή ο χρήστης των social media που προχωρούσε σε υβριστικές και απειλητικές αναρτήσεις...

Διαβάζονται τώρα