Ένα σύμπτωμα που οι περισσότεροι θεωρούν ασήμαντο μπορεί να αποτελεί προειδοποίηση για σοβαρά καρδιαγγειακά και μεταβολικά νοσήματα, σύμφωνα με πρόσφατη ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο διεθνές ιατρικό site Healthline με υψηλό κύρος στον χώρο της παγκόσμιας έρευνας.
Ο λόγος για τη χρόνια κόπωση, ένα αίσθημα εξάντλησης που δεν υποχωρεί ούτε μετά από ξεκούραση και συχνά αποδίδεται στο άγχος ή στον σύγχρονο τρόπο ζωής.
Τι έδειξε η έρευνα
Σύμφωνα με τα ευρήματα, άτομα που ανέφεραν επίμονη κόπωση για διάστημα άνω των έξι μηνών εμφάνιζαν:
- 30% αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου
- Σημαντικά υψηλότερα ποσοστά σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2
- Αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης κατάθλιψης και αγχώδους διαταραχής
- Μεγαλύτερη θνησιμότητα μέσα στην επόμενη δεκαετία, ανεξαρτήτως ηλικίας
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η κόπωση δεν είναι απλώς σύμπτωμα, αλλά συχνά βιολογικός δείκτης υποκείμενης φλεγμονής ή ορμονικής δυσλειτουργίας.
Η «κρυφή» σύνδεση με την καρδιά
Ιδιαίτερη ανησυχία προκαλεί η σχέση της χρόνιας κόπωσης με τη μικροαγγειακή νόσο, μια μορφή καρδιοπάθειας που συχνά δεν ανιχνεύεται σε κλασικές εξετάσεις. Σε αρκετές περιπτώσεις, η κόπωση εμφανίζεται χρόνια πριν από το πρώτο καρδιακό επεισόδιο.
Πότε πρέπει να ανησυχήσετε
Οι ειδικοί τονίζουν ότι η κόπωση χρήζει ιατρικής διερεύνησης όταν συνοδεύεται από:
- δύσπνοια
- ζάλη
- αίσθημα «βαριών» άκρων
- διαταραχές ύπνου
- ανεξήγητη απώλεια ή αύξηση βάρους
Τι προτείνουν οι γιατροί
Η διεθνής ιατρική κοινότητα συστήνει:
- αιματολογικό έλεγχο (σίδηρος, θυρεοειδής, φλεγμονώδεις δείκτες)
- έλεγχο καρδιαγγειακού κινδύνου
- αξιολόγηση ψυχικής υγείας
- έγκαιρη αλλαγή τρόπου ζωής (ύπνος, διατροφή, άσκηση)
Το μήνυμα των ειδικών
Όπως χαρακτηριστικά αναφέρεται στο διεθνές ιατρικό δημοσίευμα, «το σώμα προειδοποιεί πολύ πριν καταρρεύσει – το θέμα είναι αν το ακούμε».
Η χρόνια κόπωση δεν είναι τεμπελιά, ούτε φυσιολογική συνέπεια της καθημερινότητας. Σε πολλές περιπτώσεις είναι κραυγή κινδύνου για την υγεία μας.
*Φωτογραφία αρχείου
Δείτε επίσης:
- «Πανδημία της Ανθεκτικότητας»: Η αντίσταση στα αντιβιοτικά απειλεί την ιατρική
- Νέα μέθοδος προβλέπει κρίσεις άσθματος μέχρι και 5 χρόνια πριν συμβούν
