Έκτακτη εγκύκλιος του Υπουργείου Υγείας για τον καύσωνα: Οδηγίες προστασίας και συμπτώματα θερμοπληξίας
Το Υπουργείο Υγείας εξέδωσε έκτακτη εγκύκλιο για την προστασία των πολιτών από το ισχυρό κύμα καύσωνα που πλήττει τη χώρα, καθώς οι θερμοκρασίες αναμένεται να ξεπεράσουν τους 40 βαθμούς Κελσίου. Στόχος της εγκυκλίου είναι η ενημέρωση του κοινού και η λήψη προληπτικών μέτρων, προκειμένου να περιοριστούν οι κίνδυνοι για τη δημόσια υγεία.
Σύμφωνα με το υπουργείο, ήδη από την Κυριακή σε πολλές περιοχές της χώρας ο υδράργυρος ξεπέρασε τους 40°C, δημιουργώντας ιδιαίτερα αποπνικτικές συνθήκες και αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών προβλημάτων υγείας, ιδιαίτερα στις ευπαθείς ομάδες.
Ποια είναι τα συμπτώματα από την έκθεση στη ζέστη
Η εγκύκλιος επισημαίνει ότι όταν η θερμοκρασία περιβάλλοντος βρίσκεται σε πολύ υψηλά επίπεδα, ο ανθρώπινος οργανισμός δυσκολεύεται να αποβάλει τη θερμότητα μέσω της εφίδρωσης, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παθολογικές καταστάσεις.
Τα πρώτα συμπτώματα που πρέπει να κινητοποιήσουν τους πολίτες είναι:
- Έντονος πονοκέφαλος
- Αδυναμία και εξάντληση
- Τάση λιποθυμίας
- Πτώση της αρτηριακής πίεσης
- Ναυτία και έμετος
- Ταχυπαλμία
Θερμοπληξία: Τα σημάδια που απαιτούν άμεση αντιμετώπιση
Το Υπουργείο Υγείας προειδοποιεί ότι η θερμοπληξία αποτελεί επείγουσα και απειλητική για τη ζωή κατάσταση.
Τα βασικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Θερμοκρασία σώματος άνω των 40,5°C
- Κόκκινο, ζεστό και ξηρό δέρμα
- Έντονη δίψα
- Ταχύπνοια και ταχυπαλμία
- Ζάλη και σύγχυση
- Δυσκολία στην ομιλία και στον προσανατολισμό
- Επιθετική ή ασυνήθιστη συμπεριφορά
- Σπασμούς ή απώλεια αισθήσεων
Σε περίπτωση θερμοπληξίας συνιστάται άμεση μεταφορά του ασθενούς σε δροσερό και κλιματιζόμενο χώρο, αφαίρεση των ρούχων, εφαρμογή κρύων επιθεμάτων σε λαιμό, μασχάλες και βουβωνική χώρα, ψεκασμός με δροσερό νερό ή ντους και, εφόσον το άτομο έχει τις αισθήσεις του, χορήγηση μικρών ποσοτήτων δροσερών υγρών μέχρι να διακομιστεί σε νοσοκομείο.
Ποιες ομάδες κινδυνεύουν περισσότερο
Ιδιαίτερα ευάλωτοι στις υψηλές θερμοκρασίες θεωρούνται:
- Ηλικιωμένοι
- Βρέφη και μικρά παιδιά
- Έγκυες και θηλάζουσες
- Άτομα με παχυσαρκία
- Εργαζόμενοι ή αθλούμενοι σε εξωτερικούς χώρους
- Πάσχοντες από καρδιοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες και άλλα χρόνια νοσήματα
Ασθενείς με λοίμωξη ή γαστρεντερίτιδα
Όσοι λαμβάνουν συγκεκριμένες φαρμακευτικές αγωγές, όπως διουρητικά, αντιχολινεργικά ή ψυχοφάρμακα
Το υπουργείο συστήνει στις παραπάνω κατηγορίες να περιορίσουν στο ελάχιστο τις μετακινήσεις και την έκθεση στον ήλιο.
Οι βασικές οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα
Στην εγκύκλιο περιλαμβάνονται συγκεκριμένες οδηγίες για την προστασία των πολιτών:
- Παραμονή σε δροσερούς ή κλιματιζόμενους χώρους.
- Ελαφρύς ρουχισμός ανοιχτόχρωμων χρωμάτων.
- Χρήση καπέλου και γυαλιών ηλίου.
- Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο, ιδιαίτερα τις μεσημβρινές ώρες.
- Αποφυγή έντονης σωματικής δραστηριότητας.
- Συχνά χλιαρά ντους και δροσερά επιθέματα.
- Κατανάλωση άφθονου νερού και φυσικών χυμών.
- Ελαφριά γεύματα με φρούτα και λαχανικά.
- Αποφυγή αλκοόλ.
Συμβουλή του θεράποντος ιατρού από όσους λαμβάνουν χρόνια φαρμακευτική αγωγή.
Παράλληλα, δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στη φροντίδα των ηλικιωμένων, οι οποίοι δεν θα πρέπει να μένουν χωρίς καθημερινή υποστήριξη, ενώ υπενθυμίζεται ότι οι χώροι εργασίας, τα μέσα μαζικής μεταφοράς και οι δομές φιλοξενίας ευάλωτων ατόμων οφείλουν να διαθέτουν επαρκή κλιματισμό και κατάλληλο αερισμό.
Δείτε επίσης:
- Όσα δεν γνωρίζουμε για τη σχέση της ακραίας ζέστης με την ψυχική υγεία και ανθεκτικότητα
- Κολυδάς για καύσωνα: «Δεν λαμβάνει ακραίες διαστάσεις» – Η αναπάντεχη εξέλιξη μετά τη ζέστη
