Είστε πρωινός τύπος ή νυχτοπούλι; Αν ανήκετε στην δεύτερη κατηγορία, τότε έχετε 35% μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσετε κατάθλιψη. Αυτό υποστηρίζει νέα βρετανική μελέτη, η οποία διαπίστωσε ότι όσοι ξυπνούν με τα κοκόρια (συνήθως γυναίκες και μάλιστα μεγαλύτερης ηλικίας) έχουν καλύτερη υγεία και είναι περισσότερο ευτυχισμένες.
Οι νυχτερινοί τύποι από την άλλη, ειδικά αν μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά για να διαβάσουν είναι συνήθως πιο έξυπνοι. Αλλά και πιο καταθλιπτικοί, καθώς καταπιέζονται το επόμενο πρωί να σηκωθούν από το κρεβάτι τους και να ακολουθήσουν τους εξαντλητικούς ρυθμούς της καθημερινότητας. «Αυτός ο διαρκής πόλεμος με ενδογενές βιολογικό τους ρολόι, δεν μπορεί να αφήσει την ψυχική τους υγεία ανεπηρέαστη», τονίζει ο ερευνητής Sam Jones.
