Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται το ισχυρό κύμα καύσωνα που πλήττει τη χώρα, με τις θερμοκρασίες να φτάνουν σε επίπεδα επικίνδυνα για τη δημόσια υγεία. Όπως είχαν προειδοποιήσει οι μετεωρολόγοι, οι θερμές αέριες μάζες έχουν δημιουργήσει ασφυκτικές συνθήκες κυρίως στο εσωτερικό της ηπειρωτικής Ελλάδας, όπου καταγράφονται μέγιστες θερμοκρασίες άνω των 40 βαθμών Κελσίου.
Ο κρατικός μηχανισμός έχει τεθεί σε πλήρη κινητοποίηση, με την ασφάλεια των πολιτών να τίθεται σε απόλυτη προτεραιότητα. Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας βρίσκεται σε συνεχή επικοινωνία με τις εμπλεκόμενες υπηρεσίες, τις Περιφέρειες και τους Δήμους, ενώ έχει εκδοθεί έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία.
Ενημέρωση και οδηγίες των αρχών
Στο πλαίσιο της προληπτικής ενημέρωσης, τα συναρμόδια Υπουργεία Υγείας και Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας εξέδωσαν αναλυτικές οδηγίες, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην προστασία των ευπαθών ομάδων, περιλαμβανομένων παιδιών, ηλικιωμένων, ασθενών και εγκύων.
Το Υπουργείο Υγείας, σε σχετική εγκύκλιό του, προειδοποιεί ότι όταν η θερμοκρασία περιβάλλοντος ξεπερνά τα ανεκτά επίπεδα για τον ανθρώπινο οργανισμό, αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης παθολογικών καταστάσεων, από ήπιες μέχρι απειλητικές για τη ζωή.
Σύμφωνα με τις υγειονομικές αρχές, τα πιο κοινά συμπτώματα από την έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες περιλαμβάνουν:
- Δυνατό πονοκέφαλο
- Ατονία και κόπωση
- Τάση για λιποθυμία
- Πτώση της αρτηριακής πίεσης
- Ναυτία, εμετούς
- Ταχυπαλμία
Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ενδέχεται να προκληθεί θερμοπληξία, με συμπτώματα όπως:
- Σωματική θερμοκρασία άνω των 40,5°C
- Ξηρό, κόκκινο και ζεστό δέρμα χωρίς εφίδρωση
- Ξηρή και πρησμένη γλώσσα
- Ζάλη, σύγχυση, παραλήρημα
- Ταχύπνοια, σπασμοί ή και απώλεια συνείδησης
Οδηγίες προφύλαξης για το γενικό πληθυσμό
Οι πολίτες καλούνται να ακολουθήσουν πιστά τις οδηγίες αυτοπροστασίας:
- Παραμονή σε δροσερούς, σκιερούς ή κλιματιζόμενους χώρους.
- Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και σωματικής δραστηριότητας μεταξύ 11:00 και 17:00.
- Ελαφρύ, ανοιχτόχρωμο ντύσιμο και χρήση καπέλου ή ομπρέλας.
- Συχνά δροσερά ντους ή εμβάπτιση σε νερό.
- Κατανάλωση άφθονων υγρών, κυρίως νερού και φυσικών χυμών.
- Αποφυγή αλκοόλ και λιπαρών γευμάτων.
- Σε περίπτωση έντονης εφίδρωσης, πιθανή ανάγκη πρόσληψης αλατιού, μόνο κατόπιν ιατρικής συμβουλής.
Φροντίδα ευπαθών ομάδων
Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται για τις παρακάτω κατηγορίες:
- Ηλικιωμένοι
- Βρέφη και μικρά παιδιά
- Έγκυες και θηλάζουσες
- Υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα
- Εργαζόμενοι ή αθλούμενοι σε εξωτερικούς χώρους
- Πάσχοντες από χρόνιες παθήσεις (καρδιαγγειακά, διαβήτη, πνευμονοπάθειες, νεφρικές και ηπατικές παθήσεις, ψυχικά νοσήματα, άνοια, αλκοολισμό, ουσιοεξάρτηση)
- Ασθενείς με οξέα νοσήματα (π.χ. λοιμώξεις, γαστρεντερίτιδα)
- Όσοι λαμβάνουν φάρμακα που επηρεάζουν τη θερμορρύθμιση (π.χ. διουρητικά, ψυχοφάρμακα, ινσουλίνη)
Σε όλες τις παραπάνω περιπτώσεις, συστήνεται επικοινωνία με τον θεράποντα ιατρό για τυχόν τροποποιήσεις της φαρμακευτικής αγωγής.
Πρώτες βοήθειες για θερμοπληξία
Μέχρι την άφιξη ιατρικής βοήθειας:
- Μεταφέρετε το άτομο σε σκιερό, δροσερό χώρο ή κατά προτίμηση σε κλιματιζόμενο περιβάλλον.
- Αφαιρέστε τα ρούχα.
- Τοποθετήστε παγοκύστες ή δροσερά επιθέματα σε λαιμό, μασχάλες, βουβωνική χώρα.
- Χρησιμοποιήστε ντους ή ψεκασμό με κρύο νερό.
- Αν το άτομο έχει τις αισθήσεις του, χορηγείτε δροσερά υγρά σε μικρές γουλιές.
- Καλέστε άμεσα το 166 ή διακομίστε στο πλησιέστερο νοσοκομείο.
Συνεχής επιφυλακή Πολιτικής Προστασίας
Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας καλεί τους πολίτες να επιδεικνύουν αυξημένη προσοχή και να τηρούν τα μέτρα αυτοπροστασίας. Έχουν ήδη ενεργοποιηθεί τοπικά σχέδια έκτακτης ανάγκης, ενώ διασφαλίζεται η λειτουργία κλιματιζόμενων δομών για τη φιλοξενία ευάλωτων πολιτών.
Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην καθημερινή επικοινωνία και φροντίδα ηλικιωμένων και μοναχικών ατόμων.
