Η Σόφη Πασχάλη παραχώρησε ειλικρινείς δηλώσεις στο «Happy Day», αποκαλύπτοντας τις μάχες της με το βάρος, την ψυχολογική πίεση της κατάθλιψης και τα βήματα που έκανε για να βελτιώσει τη ζωή της. Η προσπάθεια να φροντίσει το σώμα της ξεκίνησε ήδη από την παιδική ηλικία.
Η εμπειρία της από τις δίαιτες και τα συναισθήματα
«Πριν πολλά πολλά χρόνια όταν ήμουνα κοριτσάκι, είχα πάρει μέσα σε ένα μήνα 25 κιλά. Επειδή ήμουνα πολύ καταβεβλημένη μέσα μου. Εκείνη την περίοδο που δεν τα ήξερα και έμπαινα σε δίαιτες, έχανα δύο, έπαιρνα τρία. Και αυτό ήτανε για τουλάχιστον οκτώ χρόνια. Όταν όμως κατάλαβα μέσα από τους διαλογισμούς ότι είναι άλλο το κόλπο, να στο πω έτσι, είναι άλλη η ουσία, τότε δεν ξαναπήρα βάρος ποτέ.
Παρατήρησα λοιπόν μετά, όταν μεγάλωσα και μπήκα στις ενεργειακές, και λέω τι ήταν αυτό που με… ποιο ήταν το συναίσθημά μου εκείνη την περίοδο; Και το συναίσθημά μου ήταν βαριά κατάθλιψη, δεν ήθελα να βγω από το σπίτι, αισθανόμουν στεναχώρια πάρα πολύ.
Οτιδήποτε είναι βάρος μέσα μας, δηλαδή τρώμε; Παίρνουμε διπλές θερμίδες. Πίνουμε νερό; Εγώ πάχαινα και με το νερό. Έχω παραμείνει επτά μέρες χωρίς να φάω τίποτα… το βάρος που θα έπρεπε να έχανα, δεν το έχανα», παραδέχτηκε η Σόφη Πασχάλη.
«Όταν είσαι ευτυχισμένος δεν θες να φας τρεις πίτσες. Γιατί τρεις πίτσες θες να φας, όταν χρειάζεται να καλύψεις ένα συναισθηματικό κενό. Όταν είσαι ερωτευμένος; Έχεις ακούσει πολλές φορές ότι ο άνθρωπος δεν πολυτρώει, σχεδόν δεν τρώει τίποτα, γιατί λέει «α, ξέχασα να φάω». Όταν λοιπόν είμαστε ευτυχισμένοι, δεν αναζητάμε εθισμούς. Και το φαγητό είναι κι αυτό ένας εθισμός», πρόσθεσε στη συνέχεια η Σόφη Πασχάλη.
Δείτε επίσης:
- Αντιγόνη Κουλουκάκου: «Μετά τη γέννηση του παιδιού μου δεν είμαι η ίδια» – Η εξομολόγηση για τη ζωή και τη μητρότητα
- Σοκάρει η Τραϊάνα Ανανία: «Μέσα από τον διαλογισμό είδαμε την πανδημία να έρχεται»
