Σε μια εκ βαθέων συνέντευξη στις Rainbow Mermaids, η Μαρίνα Σπανού μίλησε ανοιχτά για τις πιο δύσκολες περιόδους της ζωής της.
Διαχειριζόμενη τις κρίσεις πανικού: Τα εργαλεία για την ανακούφιση
Η τραγουδίστρια αναφέρθηκε με ειλικρίνεια στο bullying που υπέστη κατά τα μαθητικά της χρόνια, αλλά και στα προβλήματα άγχους που την ταλαιπώρησαν, αποκαλύπτοντας τον τρόπο με τον οποίο κατάφερε να ορθοποδήσει και να βρει ξανά τον εαυτό της.
«Ποτέ δεν είναι εύκολο να διαχειριστείς τις κρίσεις πανικού τη στιγμή που συμβαίνουν. Υπάρχουν πάρα πολλά πράγματα, φυσικά, που μπορείς να κάνεις εκείνη την ώρα για να ανακουφιστείς αλλά όλο αυτό το πράγμα… Συσσωρευμένο άγχος, πίεση, μοναξιά, τελειομανία μεταφράζεται σωματικά πολλές φορές. Φτάνεις δηλαδή σε ένα peak ευτυχίας και ξαφνικά είσαι μόνη σε ένα κρεβάτι. Είναι ίσως από τις μεγαλύτερες δυσκολίες αυτής της δουλειάς, όπως όλων τις δουλειές που έχουν έκθεση και παίρνεις αγάπη. Και η επόμενη ημέρα είναι πάρα πολύ δύσκολη, γιατί το ίδιο βράδυ είσαι ακόμα ζεστός. Γι’ αυτό και πάντα κάνω κάτι την επόμενη ημέρα, έχω δηλαδή κανονίσει κάτι. Κάνω πάρα πολλά χρόνια ψυχοθεραπεία, συνεχίζω σταθερά και έκανα από 17 χρονών. Ευτυχώς, οι γονείς μου με μύησαν σ’ αυτό και με έκανε να ξεκινήσω μια κρίση πανικού», ανέφερε αρχικά για τις κρίσεις πανικού και την ψυχοθεραπεία.
Από το bullying στην απόφαση της αλλαγής σχολείου: Μια ιστορία που συγκινεί
Η Μαρίνα Σπανού δεν δίστασε να αναφερθεί με ειλικρίνεια στις δύσκολες εμπειρίες της κατά τη διάρκεια της φοίτησής της στο σχολείο. Μιλώντας για τις μορφές εκφοβισμού που αντιμετώπισε, η καλλιτέχνιδα ανάλυσε τις ψυχολογικές επιπτώσεις που είχε αυτό στη ζωή της, τονίζοντας τη σημασία της ανοιχτής συζήτησης γύρω από το φαινόμενο.
«Έχω βιώσει bullying στο σχολείο, το οποίο είναι πολύ επικίνδυνο, γιατί τα παιδιά είναι ωμά. Πολλές φορές κουβαλάνε αφιλτράριστα ό,τι συμβαίνει, στο σπίτι. Κάποια στιγμή άλλαξα σχολείο, οι γονείς μου έβλεπαν κάθε μέρα το παιδί τους να γυρνάει σπίτι και να κλαίει. Κάποια στιγμή έφτασαν στο σημείο να επικοινωνήσουν με τους κατάλληλους ανθρώπους και μου είπαν να αλλάξω σχολείο», τόνισε η νεαρή τραγουδίστρια.
- Από την Αεροπαγίτου στη σκηνή: Η Μαρίνα Σπανού για τα πρώτα της βήματα στους δρόμους της Αθήνας
- Μαρίνα Σπανού: «Η γενιά μας έχει σταματήσει να ανέχεται»
