ΔΙΑΤΡΟΦΗ
OΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΓΙΑ: ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
Αυξήσεις-εφιάλτης στο καλάθι της νοικοκυράς!
Μπροστά σε ένα συνεχιζόμενο μπαράζ ανατιμήσεων βρίσκονται καθημερινά τα ελληνικά νοικοκυριά. Ακόμα και βασικά...
ΥΓΕΙΑ
Τα οφέλη του ροδάκινου στον ανθρώπινο οργανισμό
Το ροδάκινο, πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες, αποτελεί για το καλοκαίρι τον...
ΕΛΛΑΔΑ
Τι να προσέξουν οι γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση ώστε να μην πάρουν βάρος
Κατά την εμμηνόπαυση, δηλαδή κατά το χρονικό διάστημα στο οποίο η γυναίκα (κυρίως άνω...
ΥΓΕΙΑ
Τι πρέπει να φάτε μετά την προπόνηση
Αρχικά, όταν οι μύες υποβάλλονται σε έντονη άσκηση, δημιουργείται τραύμα στις μυϊκές ίνες, που...
ΚΟΣΜΟΣ
Μπόρις Τζόνσον: Έτοιμος να καταπολεμήσει την παχυσαρκία με… νέους φόρους!
Στα πλάνα του Βρετανού πρωθυπουργού, Μπόρις Τζόνσον, είναι, μεταξύ άλλων, η επιβολή νέων φόρων...
ΥΓΕΙΑ
Τι πρέπει να περιέχει ένα fitness πρωινό
Αρχίζετε ένα πρόγραμμα διατροφής και το πρώτο που κόβετε είναι το πρωινό. Λάθος! Από...
ΥΓΕΙΑ
Οι 12 λόγοι που πρέπει να τρώμε κεράσια το καλοκαίρι
Κόκκινα, τραγανά και ζουμερά, δροσίζουν τον ουρανίσκο μας και γλυκαίνουν τη γεύση μας τους...
ΥΓΕΙΑ
Ιδανική διατροφή κατά την περίοδο των πανελληνίων εξετάσεων
Οι πανελλήνιες εξετάσεις έχουν φτάσει στην τελική ευθεία! Η περίοδος που απομένει αποτελεί μία...
ΥΓΕΙΑ
Τα πιο σημαντικά tips για για να βγείτε… φέτες στις πλαζ!
Πολλές δίαιτες έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές και υγιεινές, όπως η μεσογειακή δίαιτα, η paleo δίαιτα,...
ΕΛΛΑΔΑ
Οδοστρωτήρας η ακρίβεια: Οικονομική «ασφυξία» και νέες (χειρότερες) αγοραστικές και διατροφικές συνήθειες
Απροσδιόριστες συνέπειες τόσο για τη σωματική, όσο και την ψυχική υγεία - «Οι επιπτώσεις στο σύστημα υγείας θα φανούν τα επόμενα χρόνια δυστυχώς»
ΕΛΛΑΔΑ
H θερμιδική «βόμβα» των brunches
Ποιο γεύμα ονομάζουμε brunch; Η απάντηση είναι απλή, αν ανατρέξουμε στα συνθετικά της λέξης,...
ΥΓΕΙΑ
Πώς να ενδυναμώσετε τα μαλλιά σας κάνοντας σωστή διατροφή
Η ισορροπημένη διατροφή είναι βασικό κομμάτι ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Μπορεί να μην έχετε...
ΥΓΕΙΑ
Ολική επαναφορά – Τips για επιστροφή στον «σωστό δρόμο» μετά το Πάσχα
Είναι πλέον επίσημο. Το Πάσχα τελείωσε για άλλη μία χρονιά. Και όχι μόνο έχετε...
ΥΓΕΙΑ
Από την πείνα στο… αρνάκι: 8 tips για τη μετάβαση από τη νηστεία στο πασχαλινό τραπέζι
Το απότομο πέρασμα από τη νηστεία της Σαρακοστής ή της Μεγάλης Εβδομάδας σε ένα...
ΥΓΕΙΑ
Διαβητικοί: Διατροφικές συμβουλές για Μεγάλη Εβδομάδα και Πάσχα
Τη Μεγάλη Εβδομάδα ή και καθ΄ όλη τη διάρκεια της Σαρακοστής, αρκετοί άνθρωποι νηστεύουν...
ΥΓΕΙΑ
Τα φάουλ της Σαρακοστής
Βρισκόμαστε σε περίοδο Σαρακοστής, κάτι που ίσως για πολλούς αποτελεί καλή αφορμή για να...
ΥΓΕΙΑ
Πώς να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της περιόδου με σωστή διατροφή
Κάθε γυναίκα βιώνει διαφορετικά την έμμηνο ρύση της κάθε μήνα, παρόλο που ορισμένες ούτε...
ΥΓΕΙΑ
Έξυπνα tips για να διώξουμε τα περιττά κιλά
Αν ο χειμώνας ετοιμάζεται σιγά σιγά να σας αποχαιρετήσει με μερικά κιλά παραπάνω, η...
ΥΓΕΙΑ
Τα «πιάτα» της Καθαράς Δευτέρας και οι… παγίδες
Η Καθαρά Δευτέρα είναι η πρώτη μέρα της Σαρακοστής, δηλαδή της περιόδου των 40...
ΥΓΕΙΑ
Σωτήρια για το έντερο η αποχή από το κρέας
Τα οφέλη της αποχής από την κρεατοφαγία έρχεται να καταδείξει με νέα στοιχεία μία...