4/7/2022

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

OΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΓΙΑ: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυξήσεις-εφιάλτης στο καλάθι της νοικοκυράς!

Μπροστά σε ένα συνεχιζόμενο μπαράζ ανατιμήσεων βρίσκονται καθημερινά τα ελληνικά νοικοκυριά. Ακόμα και βασικά...

Τα οφέλη του ροδάκινου στον ανθρώπινο οργανισμό

Το ροδάκινο, πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες, αποτελεί για το καλοκαίρι τον...

Τι να προσέξουν οι γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση ώστε να μην πάρουν βάρος

Κατά την εμμηνόπαυση, δηλαδή κατά το χρονικό διάστημα στο οποίο η γυναίκα (κυρίως άνω...

Τι πρέπει να φάτε μετά την προπόνηση

Αρχικά, όταν οι μύες υποβάλλονται σε έντονη άσκηση, δημιουργείται τραύμα στις μυϊκές ίνες, που...

Μπόρις Τζόνσον: Έτοιμος να καταπολεμήσει την παχυσαρκία με… νέους φόρους!

Στα πλάνα του Βρετανού πρωθυπουργού, Μπόρις Τζόνσον, είναι, μεταξύ άλλων, η επιβολή νέων φόρων...

Τι πρέπει να περιέχει ένα fitness πρωινό

Αρχίζετε ένα πρόγραμμα διατροφής και το πρώτο που κόβετε είναι το πρωινό. Λάθος! Από...

Οι 12 λόγοι που πρέπει να τρώμε κεράσια το καλοκαίρι

Κόκκινα, τραγανά και ζουμερά, δροσίζουν τον ουρανίσκο μας και γλυκαίνουν τη γεύση μας τους...

Ιδανική διατροφή κατά την περίοδο των πανελληνίων εξετάσεων

Οι πανελλήνιες εξετάσεις έχουν φτάσει στην τελική ευθεία! Η περίοδος που απομένει αποτελεί μία...

Τα πιο σημαντικά tips για για να βγείτε… φέτες στις πλαζ!

Πολλές δίαιτες έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές και υγιεινές, όπως η μεσογειακή δίαιτα, η paleo δίαιτα,...

Οδοστρωτήρας η ακρίβεια: Οικονομική «ασφυξία» και νέες (χειρότερες) αγοραστικές και διατροφικές συνήθειες

Απροσδιόριστες συνέπειες τόσο για τη σωματική, όσο και την ψυχική υγεία - «Οι επιπτώσεις στο σύστημα υγείας θα φανούν τα επόμενα χρόνια δυστυχώς»

H θερμιδική «βόμβα» των brunches

Ποιο γεύμα ονομάζουμε brunch; Η απάντηση είναι απλή, αν ανατρέξουμε στα συνθετικά της λέξης,...

Πώς να ενδυναμώσετε τα μαλλιά σας κάνοντας σωστή διατροφή

Η ισορροπημένη διατροφή είναι βασικό κομμάτι ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Μπορεί να μην έχετε...

Ολική επαναφορά – Τips για επιστροφή στον «σωστό δρόμο» μετά το Πάσχα

Είναι πλέον επίσημο. Το Πάσχα τελείωσε για άλλη μία χρονιά. Και όχι μόνο έχετε...

Από την πείνα στο… αρνάκι: 8 tips για τη μετάβαση από τη νηστεία στο πασχαλινό τραπέζι

Το απότομο πέρασμα από τη νηστεία της Σαρακοστής ή της Μεγάλης Εβδομάδας σε ένα...

Διαβητικοί: Διατροφικές συμβουλές για Μεγάλη Εβδομάδα και Πάσχα

Τη Μεγάλη Εβδομάδα ή και καθ΄ όλη τη διάρκεια της Σαρακοστής, αρκετοί άνθρωποι νηστεύουν...

Τα φάουλ της Σαρακοστής

Βρισκόμαστε σε περίοδο Σαρακοστής, κάτι που ίσως για πολλούς αποτελεί καλή αφορμή για να...

Πώς να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της περιόδου με σωστή διατροφή

Κάθε γυναίκα βιώνει διαφορετικά την έμμηνο ρύση της κάθε μήνα, παρόλο που ορισμένες ούτε...

Έξυπνα tips για να διώξουμε τα περιττά κιλά

Αν ο χειμώνας ετοιμάζεται σιγά σιγά να σας αποχαιρετήσει με μερικά κιλά παραπάνω, η...

Τα «πιάτα» της Καθαράς Δευτέρας και οι… παγίδες

Η Καθαρά Δευτέρα είναι η πρώτη μέρα της Σαρακοστής, δηλαδή της περιόδου των 40...

Σωτήρια για το έντερο η αποχή από το κρέας

Τα οφέλη της αποχής από την κρεατοφαγία έρχεται να καταδείξει με νέα στοιχεία μία...