«Aθώα» η σοκολάτα! Ποια ώρα της μέρας πρέπει να την τρώτε για να… χάσετε κιλά

Συντάκτης: Newsroom

Αν και η γλυκιά απόλαυση «κατηγορείται» για πρόσληψη βάρους, έρευνα σε γυναίκες έδειξε ότι το... πρωί τις βοήθησε να χάσουν κιλά

H λιγούρα για σοκολάτα το πρωί μπορεί να αποδειχθεί σύμμαχος στην απώλεια βάρους, καθώς σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές βοηθάει το σώμα να κάψει λίπος.

Στο πλαίσιο του πειράματός τους χορήγησαν 100 γραμμάρια σοκολάτα γάλακτος σε 19 γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση μία ώρα αφού ξύπνησαν και μία ώρα πριν πάνε στο κρεβάτι. Η περιεκτικότητα της σοκολάτας σε κακάο ήταν 18,1 γραμμάρια. Διαπίστωσαν λοιπόν ότι ούτε με την πρωινή δόση σοκολάτας αλλά ούτε και με τη νυχτερινή οι γυναίκες πήραν βάρος, γεγονός που αποδίδουν στο ότι αυτή η δόση σοκολάτας λειτουργεί ως κατασταλτικό της όρεξης. Ειδικά η λήψη το πρωί έδειξε να βοηθάει στην καύση λίπους και να μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Αυτό αποδίδεται στις φλαβανόλες οι οποίες υπάρχουν στο κακάο, που αυξάνει την οξείδωση του αίματος.

Πάντως, τα συμπεράσματα της έρευνας που διενεργήθηκε από το Brigham and Women’s Hospital στη Βοστόνη σε συνεργασία με το πανεπιστήμιο της Murcia στην Ισπανία έχουν το στοιχείο της έκπληξης, κυρίως επειδή έγινε με σοκολάτα γάλακτος στην οποία κατά κανόνα χρεώνεται πρόσληψη βάρους εξαιτίας της περιεκτικότητάς της σε λιπαρά και ζάχαρη. Επειδή η έρευνα αφορούσε μόνο γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, υπογραμμίζεται ότι απαιτούνται περαιτέρω έρευνες σε άνδρες αλλά και νεαρότερης ηλικίας γυναίκες για να επιβεβαιωθεί αυτή η δράση της σοκολάτας.

Ακολουθήστε το newsbreak.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο newsbreak.gr

Ακολουθήστε μας στο Youtube!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΕΟΔΥ: Αυξημένη η θετικότητα της γρίπης με 4 θανάτους – Στους 21 οι νεκροί...

Αυξητική τάση παρουσίασαν τα κρούσματα γρίπης κατά την εβδομάδα από 12 έως 18 Φεβρουαρίου. Σύμφωνα με την τελευταία έκθεση του ΕΟΔΥ για τις ιογενείς...

Ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές για γυναικολογικές παθήσεις

Η γυναικολογική ογκολογία είναι ένας κρίσιμος κλάδος της γυναικολογίας, ο οποίος εστιάζει στην πρόληψη, τη διάγνωση και την θεραπεία των νεοπλασμάτων στα γυναικεία γεννητικά...

Η «ορμόνη της αγάπης» αποτελεί «φάρμακο» για την αντιμετώπιση του Αλτσχάιμερ και της άνοιας

Αγαπήστε το ταίρι σας και δεν θα το... ξεχάσετε ποτέ, θα μπορούσε να πει κανείς με βάση το συμπέρασμα έρευνας που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο...

Δωρεάν κλινικές εξετάσεις με το πρόγραμμα «Πρόληψη» του Μetropolitan στα Καλάβρυτα

Η «Πρόληψη» των  θεραπευτηρίων Metropolitan Hospital και Metropolitan General του Ομίλου HHG, βρέθηκε στα Καλάβρυτα το Σαββατοκύριακο 17 και 18 Φεβρουαρίου, διενεργώντας δωρεάν προληπτικές...

Τζάμπα ευτυχία!

Η ευτυχία μπορεί να είναι ανεκτίμητης αξίας, όμως δεν κοστίζει τίποτα να την αποκτήσει κανείς. Ή, τουλάχιστον, δεν έχει καμία σχέση με τα χρήματα,...

Τι είναι αμφοτερόπλευρη δακρυοαδενίτιδα που ταλαιπώρησε τον Χρήστο Μάστορα

Ο Χρήστος Μάστορας ακύρωσε τις εμφανίσεις του στο Έναστρον και αποκάλυψε ότι τον ταλαιπώρησε η αμφοτερόπλευρη δακρυοαδενίτιδα. Δημοσίευσε, μάλιστα, φωτογραφίες στις οποίες είναι εμφανώς...

Επεμβατική διερεύνηση και αντιμετώπιση της στεφανιαίας νόσου

Η στεφανιαία νόσος είναι γνωστό ότι αποτελεί μαζί με άλλα καρδιαγγειακά νοσήματα την πλέον συχνή αιτία θανάτου. Η πρόληψη με υγιεινό τρόπο ζωής η/και...

Διεθνής συναγερμός για τον νέο ιό ευλογιάς «Alaskapox» – Ένας νεκρός και φόβος εξάπλωσης

Μεγάλη ανησυχία επικρατεί στις τάξεις των επιστημόνων για την νέα μορφή ευλογιάς, «Alaskapox», με έναν νεκρό. Οι υγειονομικές Αρχές της Αλάσκα στις ΗΠΑ επιβεβαίωσαν...

Η συνεπής φροντίδα του Metropolitan Hospital που κάνει τη διαφορά

Από το 2017 που δημιουργήθηκε το Hellenic Healthcare Group, έχει ως κεντρικό του στόχο να εξελίξει την ιατρική φροντίδα στην Ελλάδα και την Κύπρο,...

Προσοχή! Γιατί δεν πρέπει να τρώτε fast food στην εγκυμοσύνη

Σοκάρει ο λόγος για τον οποίο ερευνητές από τις ΗΠΑ συστήνουν στις εγκύους να αποφεύγουν διά ροπάλου το fast food. Ανακάλυψαν ότι από το...

Η ΠΟΕΔΗΝ έξω από το υπουργείο Εργασίας!

Ηχηρή διαμαρτυρία

Συναγερμός στη χώρα με τον στρεπτόκοκκο: Πέντε χρήσιμες πληροφορίες από ΕΟΔΥ και παιδιάτρους

Την ώρα που τα κρούσματα στρεπτόκοκκου ολοένα και αυξάνονται στην χώρα και ενώ ήδη έχουν χάσει την ζωή τους ανήλικα παιδιά, αλλά και νέοι...

Συναγερμός από τον ΕΟΦ: Σκεύασμα για την αρθρίτιδα διακινείται παράνομα

«Καμπανάκι» από τον Εθνικό Οργανισμό Φαρμάκων την Τετάρτη για το Hondrofrost, ένα σκεύασμα για πόνους στις αρθρώσεις. Το φάρμακο αυτό δεν είναι εγκεκριμένο και...

Η μεσογειακή διατροφή διατηρεί το μυαλό «ξυράφι» ακόμη και σε ηλικιωμένους με συμπτώματα άνοιας

Ασπίδα προστασίας από την άνοια υψώνει η μεσογειακή διατροφή, σύμφωνα με νέα έρευνα, η οποία ανακάλυψε μάλιστα ότι διατηρεί το μυαλό «ξυράφι» ακόμη και...

ΣΧΟΛΙΑ

Tο newsbreak.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το newsbreak.gr ουδεμία νομική ή άλλη ευθύνη φέρει.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ελένη Γερασιμίδου για Γιώργο Νταλάρα: «Βγήκε από συνέντευξη στη μνήμη του Τσιτσάνη, δεν μπορείς να πηγαίνεις με το ματσούκι»

H Ελένη Γερασιμίδου έδωσε μια συνέντευξη στην εκπομπή «Fay’s Time» στην οποία μίλησε για τα 44 χρόνια κοινής πορείας της με τον Αντώνη Ξένο,...

Tο «ευχαριστώ» της Καρυστιανού – Ξεπέρασαν τις 600.000 οι υπογραφές για την κατάργηση της βουλευτικής ασυλίας

Πάνω από 640.000 υπογραφές έχει καταφέρει να συγκεντρώσει το διαδικτυακό ψήφισμα που ξεκίνησε η πρόεδρος του Συλλόγου Οικογενειών των θυμάτων των Τεμπών, Μαρία Καρυστιανού.Οι...

Την Τετάρτη «παραλύει» η χώρα: Ποιοι συμμετέχουν στην πανελλαδική απεργία – Τι ισχύει με ΜΜΜ

Στο έδαφος όλες οι αεροπορικές πτήσεις – Χωρίς ταξί η Αθήνα 27 και 28/2

Η σχέση ζωής της Νατάσας Καραμανλή με τον θρύλο του κρητικού τραγουδιού Λουδοβίκο των Ανωγείων

Μια φιλία ζωής γράφει συνεχώς και νέα κεφάλαια. Ο λόγος για τη φιλία που διατηρεί χρόνια τώρα η Νατάσα Καραμανλή με τον τραγουδοποιό και...

Γιατρός το θύμα που δολοφονήθηκε στην Αγία Βαρβάρα – Τι όπλισε το χέρι του πεθερού του

Ο 69χρονος πυροβόλησε τον 57χρονο στην αυλή της οικίας τους - «Νόμιζα ότι η κόρη μου κακοποιείται»

Ανατροπή: Πρώην δημοσιογράφος ο νεκρός σε στύλο υψηλής τάσης της ΔΕΗ

Στον Απόστολο Φουρνατζόπουλο ανήκει η σορός που εντοπίστηκε τα ξημερώματα της περασμένης Δευτέρας σε στύλο υψηλής τάσης του ΔΕΔΔΗΕ. Πρόκειται για τον 26χρονο πρώην...

Ο Γιώργος Αμούτζας απαντά σε όσους κοιτούν με μισό μάτι τη συμμετοχή του στο J2US καθώς έχει παίξει στην Επίδαυρο

Ο Γιώργος Αμούτζας, τον οποίο γνωρίσαμε μέσα από την τηλεοπτική σειρά "Σασμός" όπου υποδυόταν το ρόλο του "Νικηφόρου" και σκοτώθηκε από το χέρι του...

«Σκοτωμός» κάτω από το βίντεο της Καλομοίρας – «Γιατί έγινες έτσι;»

«Πεδίο μάχης» έγινε η ανάρτηση της Καλομοίρας στο Instagram, με τους χρήστες να σχολιάζουν ότι έγινε αγνώριστη και τους φαν της να υπερασπίζονται τις...

Χρήστος Προβίσταλης: Ο Καβαλιώτης που έγινε viral στο TikTok καταβροχθίζοντας τον αγλέορα

Mε δεκάδες χιλιάδες βίντεο να κατακλύζουν το YouTube και το TikTok και χρήστες να σκαρφίζονται καθετί απίθανο προκειμένου να προσελκύουν views (και όχι μόνο),...

Ζωζώ Σαπουντζάκη: Τα νεότερα για την κατάσταση της υγείας της

Για δέκα ολόκληρες μέρες νοσηλεύτηκε στο Ερρίκος Ντυνάν η Ζωζώ Σαπουντζάκη μετά από λιποθυμικό επεισόδιο που είχε μέσα στο σπίτι της και παρόλο που...

Δημοσκόπηση: Συμφωνείτε με την παρέμβαση του Αλέξη Τσίπρα;

Λίγο πριν την έναρξη του συνεδρίου του ΣΥΡΙΖΑ, ο πρώην πρωθυπουργός και τέως πρόεδρος Αλέξης Τσίπρας, με μία δήλωση του, άσκησε σκληρή κριτική τόσο...

«Η ζωή μου ήταν κόλαση! Το κρίμα στο λαιμό σου» – Ανατριχίλα από το χειρόγραφο σημείωμα της Σταυρούλας με ονόματα πολιτικών

Tραγικός ήταν ο επίλογος στο θρίλερ της εξαφάνισης της 53χρονης Σταυρούλας Γκουγκουλιά από την Κυψέλη, τα ίχνη της οποίας αγνοούνταν από τον περασμένο Αύγουστο....

«Πειραγμένες ράγες» – Οργή και προβληματισμός από το τελικό πόρισμα για τα Τέμπη

Ανατριχίλα, οργή και έντονο προβληματισμό προκαλεί το τελικό πόρισμα «φωτιά» του ειδικού πραγματογνώμονα σε θέματα πυρκαγιών και ορισθέντα ως τεχνικού συμβούλου του συλλόγου των...

Η Νάντια «γλεντάει» τον Ανδρουλάκη…

Είναι κοινό μυστικό ότι στο ΠΑ.ΣΟ.Κ. πιστεύουν πως ο Νίκος Ανδρουλάκης είναι «δεμένος» από τον Κυριάκο Μητσοτάκη. Γεγονός που αποδείχτηκε με την απόφαση του...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ