Καλό θα ήταν να πετάξουν τις ονειροπαγίδες όσοι τις χρησιμοποιούν διότι πιστεύουν ότι διώχνουν τα άσχημα όνειρα, καθώς ερευνητές, με επικεφαλής Ελληνα, ανακάλυψαν επιστημονική μέθοδο για να απαλλαγεί κανείς από τους εφιάλτες.
- Από τον Βασίλη Χονδρογιάννη
Στην έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Current Biology», η ομάδα του Λάμπρου Περόγαμβρου, ερευνητή του University of Geneva και του Sleep Laboratory of the Geneva University Hospitals, χρησιμοποίησε έναν ήχο κατά τη διάρκεια του ύπνου για να θεραπεύσει όσους υπέφεραν από εφιάλτες.
Η θεραπεία που δημιούργησαν οι ερευνητές αποτελείται από δύο στάδια. Στο πρώτο, που εξελισσόταν κατά τη διάρκεια της ημέρας, όσοι συμμετείχαν στην έρευνα διηγούνταν τους εφιάλτες που είδαν, αλλάζοντας όμως την κατάληξή τους ώστε να έχουν ευχάριστο τέλος. Στη διάρκεια της διήγησης ακουγόταν ένας ήχος.
Στο δεύτερο στάδιο της θεραπευτικής μεθόδου οι εθελοντές φορούσαν στο κεφάλι μια «έξυπνη» κορδέλα προτού πέσουν για ύπνο. Η υψηλής τεχνολογίας κορδέλα ενεργοποιούνταν εκπέμποντας τον παραπάνω ήχο, όταν οι εθελοντές έπεφταν σε βαθύ ύπνο, γνωστή και ως φάση REM του ύπνου, κατά την οποία βλέπει κανείς τους περισσότερους εφιάλτες.
Διαπιστώθηκε ότι όχι μόνο οι εθελοντές έβλεπαν πολύ λιγότερους εφιάλτες, αλλά και ότι η θετική επίδραση της θεραπείας διαρκούσε τουλάχιστον τρεις μήνες μετά τη διακοπή της. Επιπροσθέτως οι εθελοντές παρουσίασαν βελτίωση της ποιότητας του ύπνου τους και βίωναν περισσότερη χαρά όση ώρα ονειρεύονταν, ενδεικτικό ότι έβλεπαν καλά όνειρα.
