Τα πρώτα πέντε λεπτά είναι δύσκολα, αλλά μετά αποκτάς κορμί σαν της Ελένης Πετρουλάκη!
Δείτε επίσης: Η Πόπη Τσαπανίδου ταξιδεύει στο Γιβραλτάρ και μας καλεί να «αδράξουμε τη μέρα»!
Στην καρδιά του χειμώνα, η γνωστή γυμνάστρια πόζαρε στον… Ιnstagramικό φακό με μαγιό, εξηγώντας τα θετικά του χειμερινού μπάνιου στη θάλασσα!
«Τα πρώτα 5 λεπτά είναι δύσκολα, αλλά τα οφέλη είναι σημαντικά για την υγεία. Είναι μια μορφή άσκησης που αυξάνει την αντοχή, τονώνει το μυϊκό σύστημα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, με αποτέλεσμα οι χειμερινοί κολυμβητές να είναι περισσότερο ανθεκτικοί στις ιώσεις» σχολίασε η εντυπωσιακή γυναίκα στη σχετική ανάρτησή της και προέτρεψε τους χιλιάδες followers της να το τολμήσουν!
