Δευτέρα, 30 Νοεμβρίου 2020

Γιατί η στοματική υγιεινή είναι σημαντική και στις διακοπές

Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και ήδη πολλοί απολαμβάνουν τις διακοπές τους, ενώ άλλοι μετρούν τις μέρες για να φύγουν. Το καλοκαίρι, ωστόσο, δεν πρέπει να εγκαταλείπουμε τη στοματική υγιεινή, όπως επισημαίνει η Βασιλική Σταματάκη, αντιπρόεδρος Προληπτικής Επιτροπής Οδοντιατρικού Συλλόγου Πειραιώς, η οποία μας δίνει πρακτικές συμβουλές για την προστασία του λαμπερού μας χαμόγελου.

Καταρχάς, εάν ετοιμάζετε βαλίτσες, μην ξεχάσετε να βάλετε στο νεσεσέρ, εκτός από την οδοντόβουρτσα, τη φθοριούχο οδοντόκρεμα και το οδοντικό νήμα. Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη μυκήτων, η χρήση πλαστικών θηκών ταξιδιού και καλυμμάτων για την οδοντόβουρτσα πρέπει να γίνεται αφού έχουν επιμελώς καθαριστεί με σαπούνι και νερό και μόνο εάν η οδοντόβουρτσα είναι απολύτως στεγνή.

Αφυδάτωση

Οι υψηλές θερμοκρασίες προκαλούν αφυδάτωση, η οποία με τη σειρά της ευνοεί την ξηροστομία, με βλαβερές συνέπειες σε δόντια και ούλα. Ο καλύτερος τρόπος ενυδάτωσης είναι το σκέτο, δροσερό νερό, που καθαρίζει τα δόντια, διεγείροντας παράλληλα τους σιελογόνους αδένες.

Τα αναψυκτικά, τα ζαχαρούχα ροφήματα και οι έτοιμοι χυμοί φρούτων ευνοούν την ανάπτυξη τερηδόνας και τη διάβρωση των δοντιών εξαιτίας της ζάχαρης και του ανθρακικού και κιτρικού οξέος. Γι’ αυτό η κατανάλωσή τους καλό θα ήταν να γίνεται με καλαμάκι, ώστε να μειώνεται σημαντικά το χρονικό διάστημα που αυτά τα υγρά έρχονται σε επαφή με τα δόντια. Αμέσως μετά πρέπει να ξεπλένουμε το στόμα με νερό.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ NEWSBREAK

ΣΧΟΛΙΑΣΕ ΤΟ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Αγέρωχος ο πρωθυπουργός μάγεψε με τις ικανότητές του στο ποδήλατο

Παράδειγμα δύναμης και κουράγιου ο Κυριάκος Μητσοτάκης, που παρά τις άσχημες ειδήσεις συνεχίζει αγέρωχο τις εξορμήσεις του.Μπορεί τα νέα τις τελευταίες ημέρες να μην...

Πως ο Β. Μεϊμαράκης «ντρίπλαρε» τις ανθελληνικές τάσεις του Βέμπερ

Τα δυνατά του έβαλε ο επικεφαλής του Ευρωπαϊκού Λαϊκού Κόμματος Μάνφρεντ Βέμπερ για να μπλοκάρει (!) το ψήφισμα του Ευρωκοινοβουλίου υπέρ της επιβολής σκληρών...

Συναγερμός στον Βόλο! Βρέθηκε χειροβομβίδα σε απορριμματοφόρο

Ανάστατες είναι οι Αρχές στο κέντρο του Βόλου μετά από χειροβομβίδα που εντοπίστηκε σε απορριμματοφόρο του Δήμου, το μεσημέρι της Δευτέρας.Σύμφωνα με πληροφορίες, το...

Πώς θα αντιμετωπίσετε το άγχος με τον Κανόνα του 42%

Για να αντιμετωπίσουμε το άγχος, υπάρχει ένας κανόνας που όλοι μπορούμε να αρχίσουμε να εφαρμόζουμε, είναι αρκετά εύκολος και πραγματικά λειτουργεί, σύμφωνα με τους...

Ανάγκη άμεσης ενίσχυσης προσωπικού του ΕΚΑΒ! 31 διασώστες βρίσκονται σε καραντίνα λόγω κορωνοϊού

Παρότι βρίσκονται καθημερινά στις επάλξεις και μάλιστα σε 24ωρη βάση, παίρνοντας τα απαραίτητα μέτρα προστασίας, οι διασώστες του ΕΚΑΒ είναι «μέσα στο πρόβλημα» του...

Καστελλόριζο: Στρατιώτες τραγουδούν περήφανοι στον Εθνικό Ύμνο στην αλλαγή φρουράς (video)

Συγκίνηση και περηφάνια είναι τα συναισθήματα που προκάλεσε το βίντεο που αναρτήθηκε στο Facebook και δείχνει την αλλαγή φρουράς στο Καστελλόριζο.Στο βίντεο οι στρατιώτες...

Αποτελεσματικότητα 94% δείχνουν τα τελικά αποτελέσματα του εμβολίου της εταιρείας Moderna

Τη Δευτέρα δημοσιεύτηκαν τα τελικά αποτελέσματα του εμβολίου κατά του κορωνοϊού, της Αμερικανικής εταιρείας Moderna, τα οποία μάλιστα δίνουν 94% αποτελεσματικότητα.Τα αποτελέσματα της τρίτης...

Θλίψη για τον 49χρονο γυναικολόγο που νικήθηκε από κορωνοϊό

Έχασε τη μάχη για τη ζωή ο 49χρονος μαιευτήρας-γυναικολόγος Νεκτάριος Χαλβαντζάς ο οποίος νοσηλευόταν με κορωνοϊό στο το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Λάρισας, διασωληνωμένος.Ο 49χρονος...

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

newsbreak.gr

FREE
VIEW