Τετάρτη, 8 Φεβρουαρίου 2023

Αλήθειες και ψέματα για το hangover

8+1 μύθοι για για την «επόμενη μέρα»

Συντάκτης: Newsroom

Δημοσίευση:

Πολλά σενάρια κυκλοφορούν για το hangover. Ομως, τι είναι μύθος και τι αλήθεια; Η «Espresso» δίνει τις απαντήσεις!

ΜΥΘΟΣ 1: Το μεθύσι δεν είναι μεγάλη υπόθεση

ΓΕΓΟΝΟΣ: Η βαριά κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Το επόμενο πρωί συνεχίζεται και περιλαμβάνει πονοκέφαλο-σφυροκόπημα, κόπωση, ζαλισμένο στομάχι και εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

ΜΥΘΟΣ 2: Δεν έχει να κάνει με το φύλο

ΓΕΓΟΝΟΣ: Μην τρελαίνεστε με τα δωρεάν ποτά που σας κερνάνε, εσείς οι γυναίκες. Αν ένας άντρας και μια γυναίκα πιουν την ίδια ποσότητα, η γυναίκα είναι πιο πιθανό να αισθάνεται ευκολότερα τις επιπτώσεις. Αυτό συμβαίνει γιατί οι άνδρες έχουν υψηλότερο ποσοστό νερού στο σώμα τους, το οποίο βοηθά στην αραίωση του αλκοόλ που πίνουν.

ΜΥΘΟΣ 3: Μόνο όταν μεθύσεις έχεις hangover

ΓΕΓΟΝΟΣ: Δεν χρειάζεται να γίνετε χάλια για να την πληρώσετε το επόμενο πρωί. Ακριβώς δυο ποτά μπορεί να προκαλέσουν πονοκέφαλο και άλλα συμπτώματα hangover σε μερικούς ανθρώπους.

ΜΥΘΟΣ 4: Κρασί, η καλύτερη επιλογή

ΓΕΓΟΝΟΣ: Το κόκκινο κρασί περιέχει τανίνες, ουσίες που είναι γνωστό ότι προκαλούν πονοκεφάλους σε ορισμένους ανθρώπους. Υγρά malt, όπως το ουίσκι, τείνουν επίσης να προκαλέσουν πιο σοβαρά συμπτώματα. Οι πιο ανάλαφρες επιλογές είναι η μπίρα, η βότκα και το τζιν.

ΜΥΘΟΣ 5: «Ασφαλή» τα ελαφριά κοκτέιλ

ΓΕΓΟΝΟΣ: Τα ελαφριά ποτά μπορεί να βοηθήσουν στη καταμέτρηση θερμίδων, αλλά δεν αποφεύγετε το hangover, αν πιείτε πολύ.

ΜΥΘΟΣ 6: Φάτε ζυμαρικά πριν πέσετε για ύπνο

ΓΕΓΟΝΟΣ: Λάθος για δύο λόγους. Καταρχάς το φαγητό πριν ξαπλώσετε, ειδικά ύστερα από μεθύσι, δεν βοηθά καθόλου. Θα πρέπει να έχετε φάει καλά πριν αρχίσετε να πίνετε. Δεύτερον, αν κάποιο φαγητό μπορεί να επιβραδύνει την απορρόφηση του αλκοόλ στο σώμα σας, το λίπος κάνει την καλύτερη δουλειά.

ΜΥΘΟΣ 7: Πάρτε παυσίπονο πριν από τον ύπνο

ΓΕΓΟΝΟΣ: Τα παυσίπονα δρουν για περίπου τέσσερις ώρες, οπότε μια δόση πριν από τον ύπνο δεν θα βοηθήσει όταν ξυπνήσετε.

ΜΥΘΟΣ 8: Το αλκοόλ σάς βοηθά να κοιμηθείτε καλά

ΓΕΓΟΝΟΣ: Ακριβώς το αντίθετο. Ενώ ένα ποτό μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε πιο γρήγορα, τα περισσότερα ποτά υπονομεύουν την ποιότητα του ύπνου σας.

ΜΥΘΟΣ 9: Ο καφές είναι η θεραπεία

ΓΕΓΟΝΟΣ: Οι πολλοί καφέδες οδηγούν σε μεγαλύτερη αφυδάτωση και θα μπορούσαν να κάνουν το hangover σας χειρότερο.

Ακολουθήστε το newsbreak.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο newsbreak.gr

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ NEWSBREAK

Ακολουθήστε μας στο Youtube!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ψεκάστε, τρίψτε, αδυνατίστε!

Οσοι θέλουν να αδυνατίσουν καλό θα ήταν να πιάσουν το σφουγγάρι και να αρχίζουν...

Tι πρέπει να προσέξετε για τις τροφικές δηλητηριάσεις

Η τροφική δηλητηρίαση είναι μια ασθένεια που προκαλείται από την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων. Δεν...

Η… δανεική ενέργεια της καφεΐνης που αποπληρώνουμε ακριβά, σε ύπνο

Ο καφές δεν είναι «ένεση» ενέργειας, όπως θεωρούν οι περισσότεροι, αλλά, όπως προειδοποιεί καθηγήτρια...

Πόσο κόκκινο κρέας πρέπει να τρώμε την εβδομάδα;

Υπάρχουν δύο κατηγορίες κρέατος: το κόκκινο και το λευκό. To κόκκινο κρέας περιέχει πρωτεΐνες...

O καρκίνος του τραχήλου της μήτρας μπορεί να προληφθεί

Την ανάγκη μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης για την πρόληψη και τον έλεγχο του καρκίνου του...

Λαπαροσκοπική Χολοκυστεκτομή: Η πιο σύγχρονη αντιμετώπιση για τις πέτρες στη χολή

Η χολολιθίαση είναι μια από τις πιο συνηθισμένες παθήσεις του ανώτερου πεπτικού και αφορά...

«Eπιδημία» καρκίνου μάς έχει κληροδοτήσει η Covid-19

Εδώ και πολλούς μήνες, διεθνούς φήμης ιατρικά περιοδικά προειδοποιούν πως η πανδημία του κορωνοϊού...

Ιατρική ανακάλυψη χάρη σε αράχνες

Κοντά στην ανακάλυψη του μυστικού που κρύβουν οι «θαλάσσιες αράχνες» και θα επιτρέπει στο...

Αυτά είναι τα συμπτώματα που προκαλούν οι μεταλλάξεις Κράκεν και Όρθρος

Οι νέες μεταλλάξεις XBB.1.5 (Κράκεν) και CH.1.1 (Όρθρος) του κορωνοϊού συνεχίζουν την ραγδαία εξάπλωσή...

Επεμβάσεις θυρεοειδούς: κλειδί η «εμπειρία» του χειρουργού

Οι παθήσεις θυρεοειδούς ταλαιπωρούν μεγάλο μέρος του πληθυσμού και πολλές φορές η αντιμετώπισή τους...

Τα αναψυκτικά με ζάχαρη ευθύνονται για την τριχόπτωση

Ενοχα ακόμα και για τη φαλάκρα είναι τα αναψυκτικά με ζάχαρη, σύμφωνα με νέα...

Αυτές είναι οι τροφές-«γροθιά» στα δόντια

H πρόληψη είναι το καλύτερο «φάρμακο» για την υγεία των δοντιών, αλλά ο καθημερινός...

Reuters: Πιθανή συσχέτιση του εμβολίου Pfizer με εγκεφαλικά βλέπει ο FDA και το CDC

Το Αμερικάνικο σύστημα φαρμακοεπαγρύπνησης επισήμανε ότι η αμερικανική φαρμακοβιομηχανία Pfizer Inc (PFE.N) και το...

Φάρμακα υψηλού κόστους για σοβαρές παθήσεις: Για ποια θα απαιτείται ηλεκτρονική προέγκριση – Ακόμα...

Στην αναθεώρηση του καταλόγου φαρμάκων υψηλού κόστους σοβαρών παθήσεων για τα οποία απαιτείται ηλεκτρονική...

Mύθοι και αλήθειες για τα μακαρόνια

Τα ζυμαρικά αποτελούν αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων - και όχι άδικα, αφού, πέρα...

Σχολιαστε το αρθρο

Tο newsbreak.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το newsbreak.gr ουδεμία νομική ή άλλη ευθύνη φέρει.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σοκ: Πέθανε ξαφνικά ο μπασκετμπολίστας Βασίλης Χριστοδούλου

Θρήνο στον χώρο του αθλητισμού έχει προκαλέσει ακόμα ένας...

Ισχυρός σεισμός 7,8 Ρίχτερ συγκλόνισε την Τουρκία: Δεκάδες νεκροί, αγνοούμενοι και παγιδευμένοι

Έπεσαν κτίρια και πολυκατοικίες - Ο τραγικός Ερντογάν έστειλε στους πολίτες τις... «καλύτερες ευχές» του!

Μαριάννα Οικονόμου: Δείτε την κόρη του Δημήτρη Οικονόμου και της Αλεξίας Κουλούρη

O Δημήτρης Οικονόμου είναι ένας πολύ γνωστός και καταξιωμένος...

Τι έδειξε η νεκροψία για την13χρονη Κωνσταντίνα που πέθανε ξαφνικά στην Ηλεία

Θρήνο στην Ηλεία έχει προκαλέσει ο θάνατος ενός 13χρονου...

Η στιγμή που ο Κυριάκος τα χάνει μιλώντας στο βήμα της Βουλής!

«Μπλόκαρε» κυριολεκτικά ο Κυριάκος Μητσοτάκης πριν από λίγο από...

Αποδοκιμασίες κατά της συζύγου του πρωθυπουργού

Μία εξαιρετικά άστοχη ενέργεια της συζύγου του πρωθυπουργού, είχε...
spot_img

NEWSROOM