Aν πρέπει να αποφύγετε την καφεΐνη αλλά δυσκολεύεστε να ξυπνήσετε η λύση είναι να… βάλετε δυνατά μουσική.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Manchester διαπίστωσαν ότι η δυνατή μουσική διεγείρει ένα μέρος του εσωτερικού αυτιού, το οποίο προσφέρει στον εγκέφαλο ευχαρίστηση και μας κάνει να νιώθουμε καλά τόσο όταν την ακούμε όσο και μετά.
Βάλτε λοιπόν το αγαπημένο σας τραγούδι να παίζει δυνατά και το πρωινό ξύπνημα θα γίνει πιο ευχάριστο!