8.8 C
Athens
7-4-2020

«Εχθρός» για τα μάτια οι λιπαρές τροφές

Διατροφή πλούσια σε λιπαρές τροφές ενδεχομένως να συμβάλλει στην εμφάνιση της εκφύλισης ωχράς κηλίδος. Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι άνθρωποι που ακολουθούν δυτικού τύπου διατροφή έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν ηλικιακή εκφύλιση ωχράς κηλίδος.

Δείτε επίσης: Σε ποια ηλικία πρέπει να ξεκινάνε οι άνδρες το τεστ PSA για τον καρκίνο του προστάτη

Η Εϊμι Μίλεν του University at Buffalo’s School of Public Health and Health Professions δήλωσε ότι αυτά που καταναλώνει κάποιος είναι εν τέλει σημαντικά και καθοριστικά για την όρασή του και για το αν θα έχει απώλεια όρασης στο μέλλον. Γενετικοί παράγοντες και κάπνισμα είναι γνωστοί παράγοντες κινδύνου για την εκφύλιση ωχράς κηλίδος. Η έρευνα έγινε σε 1.300 ανθρώπους.

Οι περισσότεροι από αυτούς δεν είχαν εκφύλιση ωχράς κηλίδος. Υπήρχαν 117 με πρώιμη και 27 με καθυστερημένη νόσο. Όλοι οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν έρευνες για τη διατροφή τους δύο φορές σε διάστημα 18 ετών.

Οι ερευνητές χώρισαν τις τροφές σε 29 κατηγορίες για να μετρήσουν την ποιότητα της διατροφής και ανακάλυψαν ότι άνθρωποι που ακολουθούσαν δυτικού τύπου διατροφή ήταν πολύ πιθανό να εμφανίσουν εκφύλιση ωχράς κηλίδος. Τροφές που συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο ήταν το κόκκινο και κατεργασμένο κρέας, τα λιπαρά, τα γαλακτοκομικά υψηλά σε λιπαρά και τα τηγανητά τρόφιμα.

Η ερευνήτρια εξήγησε ότι, καθώς η έρευνα είναι παρατήρησης, δεν θα μπορούσε να αποδείξει ότι η κατανάλωση υγιεινών τροφών θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο της πάθησης – αλλά δήλωσε ότι η μελέτη έδειξε τις τροφές που πιθανόν δεν θα πρέπει να καταναλώνει κάποιος συχνά.

Η Μίλεν δήλωσε ότι η φλεγμονή που προκαλείται από λιγότερο υγιεινή διατροφή και το οξειδωτικό στρες στα μάτια είναι πιθανό να κρύβονται πίσω από τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης της πάθησης.

Δεν είναι γνωστό αν μπορεί να επανορθώσει κάποιος τις συνέπειες από τη μακροχρόνια ακατάλληλη διατροφή. Ωστόσο η υγιεινή διατροφή, με πολλά λαχανικά, φρούτα και λιπαρά ψάρια, περιέχει σημαντικές ουσίες για την υγεία των ματιών.

Ακολουθήστε μας στο Facebook και μείνετε πάντα ενημερωμένοι!

 

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Κρίσιμο το σημερινό Εurogroup: Ο κορωνοϊός «ξεγύμνωσε» την Ε.Ε. και βάζει σε κίνδυνο την ύπαρξή της

Κρίσιμο είναι το σημερινό Eurogroup για το μέλλον της ευρωζώνης η συνοχή της οποία απειλείται, καθώς οι Γερμανοί έχουν στυλώσει τα πόδια και αρνούνται...

Σχεδόν απίθανο να μολυνθεί το έμβρυο από κορωνοϊό!

Το στρες της αναμονής ενός νέου μωρού αποδεικνύεται αβάσταχτο εν μέσω πανδημίας. Γι’ αυτό ειδικοί σπεύδουν να βάλουν τα πράγματα στη θέση τους για...

«Σεργιάνι» της… άγρυπνης αστυνομίας με 5 συλλήψεις για ληστείες και διαρρήξεις

Χωρίς να λογαριάσουν ότι τα περιπολικά της άμεσης δράσης κινούνται και στη βροχή, οι εγκληματίες βγήκαν… παγανιά το βράδυ της Κυριακής στο λεκανοπέδιο της...

Άρπαξαν φωτιά… τα οπίσθια του από θερμαινόμενο κάθισμα BMW!

«Πήρε φωτιά ο... κ@@@ς μου», διαμαρτύρεται 24χρονος οδηγός, ο οποίος υποστηρίζει ότι το θερμαινόμενο κάθισμα της BMW X3 του πήρε ξαφνικά φωτιά και τα...

Τον… τρέλανε η καραντίνα: Ηλικιωμένος Βρετανός έσφαξε τη σύζυγό του κι αυτοκτόνησε!

Όπως δείχνουν τα πράγματα, ο αυτοπεριορισμός έχει προκαλέσει πολλά οικογενειακά δράματα στη Μεγάλη Βρετανία. Τελευταίο περιστατικό θανατηφόρας ενδοοικογενειακής βίας έχει θύτη και θύμα έναν 71χρονο...

Παράδειγμα προς μίμηση! Ζευγάρι φτιάχνει υφασμάτινες μάσκες για τον Δήμο Θέρμης

Μία ιδιαίτερη πρωτοβουλία έλαβε ζευγάρι από τη Θεσσαλονίκη, δείχνοντας εμπράκτως ότι δεν προσφέρουν μόνο οι εταιρείες στήριξη στον αγώνα κατά του κορωνοϊού, αλλά και...